オールブラン
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kelloggs Jp
オールブラン enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 141 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 192 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 146 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 69 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 352 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 1,3 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77,2 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 27,5 g | 98 % |
| Zucker gesamt L | 49,7 g | |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 1,8 mg | 146 % |
| Riboflavin (B2) L | 2,5 mg | 192 % |
| Eisen L | 12,5 mg | 69 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe27,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker49,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium1,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Kelloggs Jp
- Barcode
- 4901113715194
- Portion laut Etikett
- 1 portion (40 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat オールブラン?
100 g オールブラン haben 352 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 141 kcal.
Ist オールブラン proteinreich?
オールブラン enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat オールブラン?
オールブラン hat 77,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27,5 g Ballaststoffe und 49,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat オールブラン?
オールブラン enthält 4,3 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält オールブラン?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (192 % DV), Thiamin (B1) (146 % DV) und Eisen (69 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat オールブラン?
100 g enthalten 1,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4901113715194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.