Wie viele Kalorien hat Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz?

100 g Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz haben 421 kcal. 1 Container (55 g): etwa 232 kcal.

Wie viel Protein hat Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz?

Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in 1 Container (55 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz?

Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz hat 74,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 15,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz?

Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Dezember 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Kellogg's Happy Inside Coconut 1.94oz enthält 421 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Container (55 g) liefert etwa 232 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

421kcal pro 100 g

8 gProtein

74,1 gKohlenhydrate

13,3 gFett

232kcal in 1 Container (55 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,5 g	53 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,1 g	27 %
Ballaststoffe L	15 g	54 %
Zucker gesamt L	15,7 g
Protein L	8 g	16 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	2,9 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
Zucker15,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
Fett13,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Natrium196 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 331 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (3)

Faser, löslich L	8 g
Faser, unlöslich L	7 g
Vitamin A, IE L	36 IU

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 0038000188350
Portion laut Etikett: 1 Container
Kategorie: Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Ingredients: Whole grain barley, whole grain wheat, whole grain corn, whole grain sorghum, toasted coconut, yogurty probiotic piece (sugar, palm kernel and/or palm oil, milk, nonfat Greek yogurt powder [cultured skim milk (heat-treated after culturing)], Bifidobacterium lactis HN019, natural flavor, soy lecithin), cane sugar, chicory root fiber, brown rice syrup, cane syrup.Contains 2% or less of coconut and sunflower oil, natural flavor, salt, mixed tocopherols (vitamin E) for freshness, almonds, hazelnuts, pecans, pistachios.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nature Valley Crunchy Oats 'n Honey Granola Bars + 1 Bonus Banana Chocolate Chip Soft Baked Breakfast Bar Nature Valley	421	6,5 g	62,8 g	17,8 g
Plum Organics Mighty Snack Bars Variety Pack 6-Ct Bx/.67oz Bars-8-Pk Plum Organics	421	5,3 g	73,7 g	10,5 g
Plum Organics Mighty Morning Bars Apple + Cinnamon 5-Ct Bx/.67oz Bar Plum Organics	421	5,3 g	63,2 g	15,8 g
Plum Organics Tots Mighty Snack Bars Strwby/Blubry 6-Ct Bx/.67oz Bar-Cs/4 Plum Organics	421	5,3 g	73,7 g	10,5 g
Plum Organics Mighty Morning Blueberry Lemon Bar-5-Ct Bx/.67oz Bar Plum Organics	421	5 g	63 g	16 g
Cinnamon Toast Crunch Loaded Breakfast Cereal Toast Crunch	421	4,6 g	75,2 g	13,5 g
Cascadian Farm Organic Cinnamon Raisin Granola Cereal Cascadian Farm	422	8,7 g	72,3 g	12 g
Kellogg's Rice Krispies Treats Squares Whole Grain Chocolate Chip 31.8oz 80ct Kellogg's	422	4,4 g	75,6 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2518947. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.