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Kefir nonfat drinkable yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Kefir nonfat drinkable yogurt enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 8 OZA, 240 ml (240 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 g
3,8 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in Serving, 8 OZA, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 50 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8,3 g
Zugesetzter Zucker L 4,2 g 8 %
Protein L 3,8 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 146 mg11 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 69 %50kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker8,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium50 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 50 kcal50 kcal
Protein 3,8 g3,8 g
Kohlenhydrate 8,3 g8,3 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 8,3 g8,3 g
Natrium 50 mg50 mg

Produktdetails

Barcode
0885963002052
Portion laut Etikett
8 OZA (240 ml)
Kategorie
Joghurt
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized skim milk, organic cane sugar, blueberry juice, natural flavor, cultures. cupful blend of live and active kefir cultures: s. thermophilus, l. delbrueckii subsp, bulgaricus, l. rhamnosus, l. casei, l. lactis subsp. lactis, l. lactis subsp. lactis biovar diacetylactis, l. cremoris, b. lactis, l. lactis subsp. cremoris, l. acidophilus, l. mesenteroides, l. pseudomesenteroides.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2090547. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0885963002052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kefir nonfat drinkable yogurt?

100 g Kefir nonfat drinkable yogurt haben 50 kcal. Serving, 8 OZA, 240 ml (240 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir nonfat drinkable yogurt?

Kefir nonfat drinkable yogurt enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 8 OZA, 240 ml (240 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir nonfat drinkable yogurt?

Kefir nonfat drinkable yogurt hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kefir nonfat drinkable yogurt?

Kefir nonfat drinkable yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kefir nonfat drinkable yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kefir nonfat drinkable yogurt?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.