Wie viele Kalorien hat Kalamata Crown Figs?

100 g Kalamata Crown Figs haben 304 kcal. Serving, 3 figs, 40 g (40 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Kalamata Crown Figs?

Kalamata Crown Figs enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,87 g in Serving, 3 figs, 40 g (40 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalamata Crown Figs?

Kalamata Crown Figs hat 67,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 60,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kalamata Crown Figs?

Kalamata Crown Figs enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kalamata Crown Figs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (25 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kalamata Crown Figs?

100 g enthalten 13 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kalamata Crown Figs

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jenny

Kalamata Crown Figs enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 3 figs, 40 g (40 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

2,2 gProtein

67,4 gKohlenhydrate

0 gFett

122kcal in Serving, 3 figs, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	13 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,4 g	25 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	60,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	152 mg	12 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	1.180 mg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker60,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium13 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	275 kcal	304 kcal
Protein	2,5 g	2,2 g
Kohlenhydrate	62,5 g	67,4 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	7,5 g	4,3 g
Zucker	55 g	60,9 g
Natrium	25 mg	13 mg

Produktdetails

Marke: Jenny
Barcode: 0027158001017
Menge: 46 g
Portion laut Etikett: 3 figs (40 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

NATURAL SUNDRIED - NATURELLES, KALAMATA FIGUES COURONNES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rindswürzen Rinner Alexander & Co. KG	304	33,8 g	0,9 g	17,6 g
Paneer Pakoda Minute Khana	304	12,5 g	17,9 g	19,6 g
Chewits Xtreme Sour Bites Cloetta	304	5,6 g	68 g	0 g
Baguette King Arthur Flour	304	10,7 g	62,5 g	0 g
Chair nature artisanale Saveurs Des Mauges	304	14,6 g	1 g	26,8 g
Gingembre Confit En Tranches, 150 Grammes, Marque Mo-ly Mo-ly	304	0,5 g	77,6 g	0,5 g
Goudse Belegen Albert Heijn	304	31 g	0 g	20 g
Smooth brusselss pate with caramelised shallots Morrisons	304	8,8 g	10,7 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010942. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0027158001017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.