Wie viele Kalorien hat Kaas crackers?

100 g Kaas crackers haben 451 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 113 kcal.

Ist Kaas crackers proteinreich?

Kaas crackers enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaas crackers?

Kaas crackers hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kaas crackers?

Kaas crackers enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kaas crackers?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kaas crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Goud gebakken

Kaas crackers enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (432 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pro 100 g

14 gProtein

51 gKohlenhydrate

20 gFett

113kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	451 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,2 g	46 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,6 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15,7 g)
Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 391 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goud gebakken
Barcode: 4068428016887
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Cracker (Frühstück)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, kaas (14) (melk, aardappelzetmeel, zout, zuurse! (melk), kleurstof (annatto norbixine, carotenen), stremsel, conserveermiddel (natriumnitraat)), plantaardig vet (palmvet, kokosvet), maisgries, maisbloem, kaaspoeder (4%) (melk), gist, raapzaadolie, volkoren tarwemeel, tarwevlokken, lijnzaad, maïszetmeel, zout, aardappelzetmeel, emulgator (mono - en diglyceriden van vetzuren), kruiden en specerijen, voedingszuu (citroenzuur).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Raps (Rübsenöl)Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sfogliatelle Dorate - Cracker con Rosmarino Panealba	451	8,6 g	69 g	15 g
Ontbijcrackers Meerzaden Cracker Bolletje	451	13 g	54 g	17 g
Crunchy Bites Blueberry Belvita	452	6,5 g	74,2 g	14,5 g
Oaty Slices Mother Earth	449	8,1 g	57,4 g	19,2 g
Bio Crackers Multigranen en Zaden Delhaize	454	18 g	45 g	20 g
Bio crackers Maître Jean Pierre	447	14 g	49 g	19 g
Country cracker sésame Country	461	13 g	53 g	20 g
Baked Bites Chips Ahoy	462	5,1 g	64,1 g	20,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068428016887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.