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Just crack an egg Omelet Rounds

Verpacktes Produkt Milch und Eier Heinz

Just crack an egg Omelet Rounds enthält 208 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Just crack an egg Omelet Rounds von Heinz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pro 100 g
13,8 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
13,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 208 kcal
Fett gesamt L 13,8 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 177 mg 59 %
Natrium L 485 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,8 g 28 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 0,92 mg5 %
Kalium L 192 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 62 %208kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen5 %Vitamin D5 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett13,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium485 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 208 kcal208 kcal
Protein 13,8 g13,8 g
Kohlenhydrate 5,4 g5,4 g
Fett 13,8 g13,8 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker 1,5 g1,5 g
Natrium 485 mg485 mg

Produktdetails

Marke
Heinz
Barcode
0021000079230
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2676089. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021000079230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Just crack an egg Omelet Rounds?

100 g Just crack an egg Omelet Rounds haben 208 kcal.

Ist Just crack an egg Omelet Rounds proteinreich?

Just crack an egg Omelet Rounds enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Just crack an egg Omelet Rounds?

Just crack an egg Omelet Rounds hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Just crack an egg Omelet Rounds?

Just crack an egg Omelet Rounds enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Just crack an egg Omelet Rounds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Just crack an egg Omelet Rounds?

100 g enthalten 485 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.