JJ Cheese Blintzes
Verpacktes Produkt Milch und Eier J&J
JJ Cheese Blintzes enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 2 peices, 122 g (122 g) liefert etwa 170 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 139 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 28,7 mg | 10 % |
| Natrium L | 238 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,82 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 6,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,1 g | 8 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 57,4 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,82 mg | 5 % |
| Kalium L | 90,2 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0,82 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker6,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium238 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- J&J
- Barcode
- 0011724000092
- Menge
- 13 oz
- Portion laut Etikett
- 2 peices (122 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0011724000092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.