Wie viele Kalorien hat jamón de pavo virginia?

100 g jamón de pavo virginia haben 119 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 476 kcal.

Ist jamón de pavo virginia proteinreich?

Jamón de pavo virginia enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 48 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat jamón de pavo virginia?

Jamón de pavo virginia hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat jamón de pavo virginia?

Jamón de pavo virginia enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat jamón de pavo virginia?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

jamón de pavo virginia

Verpacktes Produkt Fleisch swan

Jamón de pavo virginia enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 476 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

12 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

4,1 gFett

476kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: swan
Barcode: 7501057711022
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Gewürfelter Schinken
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon blanc en dés Charcuterie Cosme	119	21 g	0,6 g	4 g
Dés de jambon Migros bio	119	20 g	0,7 g	4 g
Jambon blanc en dés Charcuterie Cosme	119	21 g	0,6 g	4 g
Jambon Match	119	20,8 g	1 g	3,5 g
Dés de jambon nature Saint Alby	119	18 g	2 g	4,3 g
Dés de jambon Delhaize	119	21 g	3 g	2,5 g
dès de jambon tradilege	120	23 g	1,4 g	2,5 g
Dés De Jambon Netto	121	17,5 g	1,7 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501057711022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.