Wie viele Kalorien hat Dés de jambon nature?

100 g Dés de jambon nature haben 119 kcal.

Ist Dés de jambon nature proteinreich?

Dés de jambon nature enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dés de jambon nature?

Dés de jambon nature hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dés de jambon nature?

Dés de jambon nature enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dés de jambon nature?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dés de jambon nature

Verpacktes Produkt Fleisch Saint Alby

Dés de jambon nature enthält 119 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

18 gProtein

2 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Fleisch (Median 18,8 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal15,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Saint Alby
Barcode: 4335619410145
Menge: 150 g
Kategorie: Gewürfelter Schinken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

96% viande de porc, sel, sirop de glucose, épices, stabilisant: carraghénanes, antioxydant: ascorbate de sodium, arôme, conservateur: nitrite de sodium, fumée

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon blanc en dés Charcuterie Cosme	119	21 g	0,6 g	4 g
Dés de jambon Migros bio	119	20 g	0,7 g	4 g
Jambon blanc en dés Charcuterie Cosme	119	21 g	0,6 g	4 g
jamón de pavo virginia swan	119	12 g	8,4 g	4,1 g
Jambon Match	119	20,8 g	1 g	3,5 g
Dés de jambon Delhaize	119	21 g	3 g	2,5 g
dès de jambon tradilege	120	23 g	1,4 g	2,5 g
Dés De Jambon Netto	121	17,5 g	1,7 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619410145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.