Wie viele Kalorien hat Italian Hero Half Sub?

100 g Italian Hero Half Sub haben 247 kcal. Serving, 1 sandwich, 182 g (182 g): etwa 450 kcal.

Ist Italian Hero Half Sub proteinreich?

Italian Hero Half Sub enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 sandwich, 182 g (182 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Hero Half Sub?

Italian Hero Half Sub hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italian Hero Half Sub?

Italian Hero Half Sub enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italian Hero Half Sub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italian Hero Half Sub?

100 g enthalten 830 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Italian Hero Half Sub

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MARKETSIDE

Italian Hero Half Sub enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 182 g (182 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

14,8 gProtein

20,3 gKohlenhydrate

12,1 gFett

450kcal in Serving, 1 sandwich, 182 g (182 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	12,1 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Cholesterin L	46,7 mg	16 %
Natrium L	830 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,3 g	7 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	14,8 g	30 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Kalium L	236 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium830 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: MARKETSIDE
Barcode: 0681131433754
Portion laut Etikett: 1 sandwich (182 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marketside New York Deli Half Sub Marketside	247	16,5 g	22,5 g	9,9 g
Italian Hero Half Sub Walmart	247	15,9 g	17 g	12,6 g
Gelato Gocciole Gocciole	247	4 g	29,1 g	12,5 g
Bratwürstel Zurück Zum Ursprung	247	18,2 g	1,3 g	18,2 g
eingelegte Tomaten Esas	247	7,3 g	25,7 g	13,2 g
Wit tarwebrood met gemarineerde kipdijreepjes en kerriesaus Deka	247	10,1 g	30,8 g	8,8 g
Veeba Barbeque Veeba	247	2 g	13 g	20,8 g
Parené buchty s náplňou ovocnou Veronka	247	6,2 g	51,9 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0681131433754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ITALIAN HERO HALF SUB". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.