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Italian Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Wild Zora

Italian Beef enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 31 g (31 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 31 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Vitamin D, 36 % des Tageswerts für Eisen und 21 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Italian Beef von Wild Zora, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pro 100 g
29 gProtein
25,8 gKohlenhydrate
12,9 gFett
110kcal in Serving, 1 portion, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 355 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 32 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 80,6 mg 27 %
Natrium L 581 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,8 g 9 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 16,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 29 g 58 %
Vitamin D L 19,4 µg97 %
Calcium L 96,8 mg7 %
Eisen L 6,5 mg36 %
Kalium L 968 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 35 %355kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D97 %Eisen36 %Kalium21 %Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein29 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker16,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett12,9 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium581 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wild Zora
Barcode
0860004762737
Portion laut Etikett
1 portion (31 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860004762737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italian Beef?

100 g Italian Beef haben 355 kcal. Serving, 1 portion, 31 g (31 g): etwa 110 kcal.

Ist Italian Beef proteinreich?

Italian Beef enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 31 g (31 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Beef?

Italian Beef hat 25,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 16,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italian Beef?

Italian Beef enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italian Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (97 % DV), Eisen (36 % DV) und Kalium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italian Beef?

100 g enthalten 581 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.