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Isolated soy protein powder

Verpacktes Produkt Getränke Bob's Red Mill

Isolated soy protein powder enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Isolated soy protein powder von Bob's Red Mill, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
84,2 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
5,3 gFett
74kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 84,2 g 168 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Eisen L 10,5 mg58 %
Kalium L 42 mg0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 12 %368kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen58 %Calcium3 %Kalium0,9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein84,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 72,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
  • Fett5,3 güber dem Median für Getränke (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 304 mg)
  • Protein pro 100 kcal22,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal368 kcal
Protein 90 g84,2 g
Kohlenhydrate 0 g5,3 g
Fett 5 g5,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 950 mg1.000 mg

Produktdetails

Marke
Bob's Red Mill
Barcode
0039978002525
Menge
14 oz
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Proteinpulver
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Isolated soy protein and soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2339276. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0039978002525. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Isolated soy protein powder?

100 g Isolated soy protein powder haben 368 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 74 kcal.

Ist Isolated soy protein powder proteinreich?

Isolated soy protein powder enthält 84,2 g Protein pro 100 g (168 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,8 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 72,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Isolated soy protein powder?

Isolated soy protein powder hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Isolated soy protein powder?

Isolated soy protein powder enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Isolated soy protein powder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (58 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Isolated soy protein powder?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.