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Instant Whole Grain Rice Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MAMA

Instant Whole Grain Rice Noodles enthält 356 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 piece (45 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

356kcal pro 100 g
8,9 gProtein
75,6 gKohlenhydrate
2,2 gFett
160kcal in 1 piece (45 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 356 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,6 g 27 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 22 mg2 %
Eisen L 3,8 mg21 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 6 %356kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium2 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,6 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,89 g)
  • Natrium44 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 36 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
MAMA
Barcode
0052066007301
Portion laut Etikett
1 piece
Kategorie
Alle Nudeln

Zutaten

WHOLE GRAIN RICE, RICE, RICE BRAN, TAPIOCA STARCH.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2502094. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "INSTANT WHOLE GRAIN RICE NOODLES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Whole Grain Rice Noodles?

100 g Instant Whole Grain Rice Noodles haben 356 kcal. 1 piece (45 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Instant Whole Grain Rice Noodles?

Instant Whole Grain Rice Noodles enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 piece (45 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Whole Grain Rice Noodles?

Instant Whole Grain Rice Noodles hat 75,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant Whole Grain Rice Noodles?

Instant Whole Grain Rice Noodles enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Whole Grain Rice Noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Whole Grain Rice Noodles?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.