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Instant lunch beef ramen noodle soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Maruchan

Instant lunch beef ramen noodle soup enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Instant lunch beef ramen noodle soup von Maruchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
453kcal pro 100 g
10,9 gProtein
59,4 gKohlenhydrate
18,8 gFett
290kcal in Serving, 1 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 453 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,4 g 47 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.880 mg 82 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,4 g 22 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 28 µg3 %
Vitamin C L 1,9 mg2 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 4,2 mg23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 38 %453kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Vitamin A3 %Calcium2 %Vitamin C2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett18,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium1.880 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 453 kcal453 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kohlenhydrate 59,4 g59,4 g
Fett 18,8 g18,8 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 3,1 g3,1 g
Natrium 1.905 mg1.880 mg

Produktdetails

Marke
Maruchan
Barcode
0041789001321
Portion laut Etikett
1 cup (64 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: canola, cottonseed, palm) preserved by tbhq, salt, dehydrated vegetables (corn, carrot, garlic, onion, chive), contains less than 2% of: textured soy protein, maltodextrin, monosodium glutamate, sugar, beef extract, caramel color, spices (celery seed), potassium carbonate, yeast extract, sodium (mono, hexameta, and/or tripoly) phosphate, sodium carbonate, hydrolyzed corn, wheat and soy. protein, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), natural and artificial flavor, disodium inosinate, disodium guanylate, beef fat, silicon dioxide (anti-caking agent), lactose, chicken broth, soya lecithin, turmeric.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2615657. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041789001321. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant lunch beef ramen noodle soup?

100 g Instant lunch beef ramen noodle soup haben 453 kcal. Serving, 1 cup, 64 g (64 g): etwa 290 kcal.

Ist Instant lunch beef ramen noodle soup proteinreich?

Instant lunch beef ramen noodle soup enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 64 g (64 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant lunch beef ramen noodle soup?

Instant lunch beef ramen noodle soup hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant lunch beef ramen noodle soup?

Instant lunch beef ramen noodle soup enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant lunch beef ramen noodle soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant lunch beef ramen noodle soup?

100 g enthalten 1.880 mg Natrium, 82 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.