DE

Hummus nature

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Père Olive

Hummus nature enthält 246 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (271 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hummus nature von Père Olive, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
246kcal pro 100 g
6,2 gProtein
10 gKohlenhydrate
20 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 246 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 74 %246kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe4,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
  • Zucker0,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
  • Fett20 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
  • Natrium280 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 411 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Père Olive
Barcode
5413588624509
Kategorie
Klassischer Hummus
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Hummus natur deli dip 246 7 g 8,8 g 19 g
Hummus Natur REWE Bio 246 6,5 g 9,6 g 19 g
Hummus Original 250g Deli Dip Oluf lorentzen as 248 7 g 8,8 g 19 g
Veganer Hummus Kaufland 244 3,5 g 6,9 g 22 g
Houmous Boni 249 5,3 g 13 g 18 g
Houmous intense sud & sol 249 4,7 g 7,2 g 22 g
Hommus Classic Obela 250 8 g 12,9 g 18,8 g
Classic hummus Sabra 250 7,1 g 14,3 g 17,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5413588624509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus nature?

100 g Hummus nature haben 246 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus nature?

Hummus nature enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus nature?

Hummus nature hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus nature?

Hummus nature enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus nature?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.