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Hummus Half Fried Falafel

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Montana

Hummus Half Fried Falafel enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen, 12 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hummus Half Fried Falafel von Montana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
312kcal pro 100 g
9,4 gProtein
30,6 gKohlenhydrate
19,2 gFett
265kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 312 kcal
Fett gesamt L 19,2 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.040 mg 89 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,6 g 11 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %
Calcium L 144 mg11 %
Eisen L 4,6 mg26 %
Kalium L 542 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 52 %312kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Kalium12 %Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett19,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium2.040 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Montana
Barcode
0093192000453
Menge
400 g
Portion laut Etikett
1 portion (85 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0093192000453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Half Fried Falafel?

100 g Hummus Half Fried Falafel haben 312 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 265 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Half Fried Falafel?

Hummus Half Fried Falafel enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Half Fried Falafel?

Hummus Half Fried Falafel hat 30,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Half Fried Falafel?

Hummus Half Fried Falafel enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hummus Half Fried Falafel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV), Kalium (12 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hummus Half Fried Falafel?

100 g enthalten 2.040 mg Natrium, 89 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.