Wie viele Kalorien hat Hummus curry mango?

100 g Hummus curry mango haben 189 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus curry mango?

Hummus curry mango enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus curry mango?

Hummus curry mango hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus curry mango?

Hummus curry mango enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus curry mango?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus curry mango

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Neni

Hummus curry mango enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

8,7 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Neni
Barcode: 1450057675772
Menge: 200g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

95 % Hummus [76 % gekookte kikkererwten (kikkerwten water) SESAMPASTA, 5% mangosapconcentraat, gejodeerd zout, olijfolie, 0,5% kerriekruidenmix (kruiden, rijstmeel), kruiden, zuurteregelaar: citroenzuur, conserveermiddelen: natriumbenzoaat, kaliumsorbaat], 5% Topping [water, paprika - blokjes tomatenbereiding (tomaten, zout, zuurleregelaar: citroenzuur, conserveermiddel: kaliumsorbaat), koriander, peterselie, knoflook, olijfolie 2% chili, komijn, gejodeerd zout, conserveermiddel: kaliumsorbaat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Salz Kichererbsen Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
hummus Salses Fruits S&P	189	6,5 g	14 g	12 g
Hommous harissa Al Amier	189	7,4 g	13 g	11 g
Bio hummus au chili et à l'ail Coop	189	6,2 g	14 g	11 g
apero tris Io veg	189	3,9 g	8,6 g	14,9 g
Reduced fat HOMMUS BLACK SWAN	189	6 g	12 g	12 g
Hummus Gegrillte Paprika DmBio	189	3,5 g	10 g	14 g
Houmous l'original Senfas	190	4,6 g	14,1 g	12,2 g
Houmous oriental Senfas	190	4,6 g	14 g	12,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1450057675772. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.