Wie viele Kalorien hat Hummus & Crackers?

100 g Hummus & Crackers haben 229 kcal. Serving, 83 g (83 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus & Crackers?

Hummus & Crackers enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 83 g (83 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus & Crackers?

Hummus & Crackers hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus & Crackers?

Hummus & Crackers enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hummus & Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hummus & Crackers?

100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus & Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Summer Fresh snack'n go

Hummus & Crackers enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 83 g (83 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

7,2 gProtein

31,3 gKohlenhydrate

9,6 gFett

190kcal in Serving, 83 g (83 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	373 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,3 g	11 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	7,2 g	14 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	181 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett9,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium373 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Summer Fresh snack'n go
Barcode: 0773200709744
Portion laut Etikett: 83 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummas & Crackers Summer Fresh	229	7,2 g	31,3 g	9,6 g
Hummus & Crackers Summer fresh	229	7,2 g	31,3 g	9,6 g
4x Protein Bagels Abe's Bagels	229	13,7 g	27,3 g	4,8 g
Coronation Chicken on Onion Seed Bread ASDA	229	11,7 g	26,7 g	8,3 g
Spring Rolls With Prawns Woolworths	229	9,8 g	27 g	8,3 g
Waffle Spinach & Ricotta Prozis	229	6,3 g	21 g	13 g
French Bread Maceys	229	5,3 g	45,9 g	2,7 g
Cheddar Jalepeno Sourdough Bread by Broulims Broulims Bakery	229	7,1 g	45,9 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0773200709744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.