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House salad

Verpacktes Produkt Gemüse CO-OP

House salad enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 105 g (105 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

House salad von CO-OP, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
29kcal pro 100 g
1,2 gProtein
4,3 gKohlenhydrate
0,48 gFett
30kcal in Serving, 1 serving, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 28,6 kcal
Fett gesamt L 0,48 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,095 g 0,5 %
Natrium L 11,4 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,3 g 2 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 1,2 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 16 %29kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett0,48 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,095 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium11,4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CO-OP
Barcode
5000128966399
Menge
105 g
Portion laut Etikett
1 serving (105 g)
Kategorie
Fertigsalate
Verpackung
en:mixed-plastic-film-packet
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000128966399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat House salad?

100 g House salad haben 29 kcal. Serving, 1 serving, 105 g (105 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat House salad?

House salad enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 serving, 105 g (105 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat House salad?

House salad hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat House salad?

House salad enthält 0,48 g Fett pro 100 g, davon 0,095 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat House salad?

100 g enthalten 11,4 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.