Wie viele Kalorien hat Honey Peanut Puffs?

100 g Honey Peanut Puffs haben 464 kcal. Serving, 20.0 puffs, 28.0 g (28 g): etwa 130 kcal.

Ist Honey Peanut Puffs proteinreich?

Honey Peanut Puffs enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 20.0 puffs, 28.0 g (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Peanut Puffs?

Honey Peanut Puffs hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Peanut Puffs?

Honey Peanut Puffs enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Peanut Puffs?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Peanut Puffs

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Puffworks

Honey Peanut Puffs enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 puffs, 28.0 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

464kcal pro 100 g

14,3 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

25 gFett

130kcal in Serving, 20.0 puffs, 28.0 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Zugesetzter Zucker L	14,3 g	29 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	357 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker14,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium321 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Puffworks
Barcode: 0850514004519
Portion laut Etikett: 20.0 puffs (28.0 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot Sipping Chocolate Chocolita	464	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Hawaii and cookies Diamond Bakery	464	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Indulgent Cupcake Platter Scotts	464	3,5 g	53 g	26 g
Chocolate Cookies Hill Country Fare	464	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Cheddar mini rice cakes Giant	464	7,1 g	67,9 g	17,9 g
Flipz Milk Chocolate Snowflakes flipz	464	7,1 g	67,9 g	17,9 g
Sweet & Salty Popcorn Happy Shopper	464	6,2 g	67 g	18 g
Pistachio Doughnut Morrisons	464	7,6 g	40 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850514004519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.