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High Protein Quark Dessert Raspberry

Verpacktes Produkt Obst LIDL

High Protein Quark Dessert Raspberry enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 200 gram (200 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protein Quark Dessert Raspberry von LIDL, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
68kcal pro 100 g
12,6 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
0,4 gFett
136kcal in Serving, 200 gram (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 68 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 51 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,6 g 25 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 75 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 5 %68kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Obst (Median 0,32 g)
  • Zucker3 gim untersten Viertel von Obst (Median 9 g)
  • Fett0,4 gunter dem Median für Obst (Median 1,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Obst (Median 1,1 g)
  • Natrium51 mgim obersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
LIDL
Barcode
4056489216223
Menge
200 gram
Portion laut Etikett
200 gram
Kategorie
Fruchtquarks
Verpackung
Plastic,pot,de:aludeckel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

curd cheese 50%, yoghurt product 40%, raspberries 7%, starch, colouring plant concentrates (radish, sweet potato, apple), thickener: locust bean gum, sweetener: acesulfame k, sucralose, natural flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489216223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Quark Dessert Raspberry?

100 g High Protein Quark Dessert Raspberry haben 68 kcal. Serving, 200 gram (200 g): etwa 136 kcal.

Ist High Protein Quark Dessert Raspberry proteinreich?

High Protein Quark Dessert Raspberry enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 200 gram (200 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Quark Dessert Raspberry?

High Protein Quark Dessert Raspberry hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Quark Dessert Raspberry?

High Protein Quark Dessert Raspberry enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Quark Dessert Raspberry?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.