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High Protect Nut & Seeds Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Waitrose

High Protect Nut & Seeds Granola enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 50gr (50 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

High Protect Nut & Seeds Granola von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pro 100 g
24,1 gProtein
47,3 gKohlenhydrate
17,1 gFett
225kcal in Serving, 50gr (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 450 kcal
Fett gesamt L 17,1 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 287 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,3 g 17 %
Ballaststoffe L 5,2 g 19 %
Zucker gesamt L 9,6 g
Zugesetzter Zucker L 6,2 g 12 %
Protein L 24,1 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 35 %450kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe5,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker9,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett17,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium287 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5063210015399
Portion laut Etikett
50gr
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat flakes (38%), soya protein flakes (12%) (soya protein isolate, rice flour, oat flour, barley flour, brown rice syrup), soya protein crisps (12%) (soya protein isolate, rice semolina, soya flour, salt), pumpkin seeds (7%). concentrated apple juice, rapeseed oil, oat bran, black treacle, chicory fibre, peanuts (3%), desiccated coconut, fructose, cashew nuts, whole almonds, flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)ZuckerErdnussMandelReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063210015399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protect Nut & Seeds Granola?

100 g High Protect Nut & Seeds Granola haben 450 kcal. Serving, 50gr (50 g): etwa 225 kcal.

Ist High Protect Nut & Seeds Granola proteinreich?

High Protect Nut & Seeds Granola enthält 24,1 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,1 g in Serving, 50gr (50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protect Nut & Seeds Granola?

High Protect Nut & Seeds Granola hat 47,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protect Nut & Seeds Granola?

High Protect Nut & Seeds Granola enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protect Nut & Seeds Granola?

100 g enthalten 287 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.