Wie viele Kalorien hat High Energy Mix?

100 g High Energy Mix haben 429 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist High Energy Mix proteinreich?

High Energy Mix enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Energy Mix?

High Energy Mix hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 67,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat High Energy Mix?

High Energy Mix enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Energy Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Energy Mix?

100 g enthalten 107 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Energy Mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Island Snacks Inc.

High Energy Mix enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

17,9 gProtein

78,6 gKohlenhydrate

10,7 gFett

120kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,7 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	107 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,6 g	29 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	67,9 g
Zugesetzter Zucker L	10,7 g	21 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	521 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker67,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett10,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium107 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	429 kcal
Protein	10,7 g	17,9 g
Kohlenhydrate	53,6 g	78,6 g
Fett	25 g	10,7 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	39,3 g	67,9 g
Natrium	196 mg	107 mg

Produktdetails

Marke: Island Snacks Inc.
Barcode: 0040129200547
Menge: 28 g
Portion laut Etikett: 1 portion (28 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ALMONDS, DATES, RAISINS, PINEAPPLE, CASHEWS, PEANUTS, SALT, PECANS, PAPAYA, SULFUR DIOXIDE, FD&C YELLOW #5, YELLOW #6.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscotto salute Monviso	429	9,5 g	74 g	10 g
New Zealand Sharp Cheddar Trader Joes	429	25 g	0 g	35,7 g
PROTEIN stix BARBEQUE iwon organics	429	25 g	50 g	17,9 g
Geiten kaas Lidl	429	26 g	0,5 g	37 g
Pate di carciofi e pistacchio Daidone	429	3,8 g	2 g	45 g
Crema di carciofi e canapa Granda Tradizioni	429	3,2 g	7,3 g	43 g
The tonight dough Ben & Jerry's	429	3,6 g	67,9 g	16,1 g
Seacharrones Blue Dot Kitchen	429	7,1 g	67,9 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2039064. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0040129200547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.