Wie viele Kalorien hat Hickory Smoked Boneless Ham Steak?

100 g Hickory Smoked Boneless Ham Steak haben 119 kcal. Serving, 1 serving, 84 g (84 g): etwa 100 kcal.

Ist Hickory Smoked Boneless Ham Steak proteinreich?

Hickory Smoked Boneless Ham Steak enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 serving, 84 g (84 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hickory Smoked Boneless Ham Steak?

Hickory Smoked Boneless Ham Steak hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hickory Smoked Boneless Ham Steak?

Hickory Smoked Boneless Ham Steak enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hickory Smoked Boneless Ham Steak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hickory Smoked Boneless Ham Steak?

100 g enthalten 929 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hickory Smoked Boneless Ham Steak

Verpacktes Produkt Getränke Smithfield

Hickory Smoked Boneless Ham Steak enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 84 g (84 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

119kcal pro 100 g

19 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

3,6 gFett

100kcal in Serving, 1 serving, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	53,6 mg	18 %
Natrium L	929 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Kalium L	905 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett3,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium929 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Smithfield
Barcode: 0247676617297
Portion laut Etikett: 1 serving (84 g)
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna steak with a little brine Supervalu	119	28 g	0 g	0,8 g
Alkoholisches Getränk, Whiskeysauer, aus der Dose Konserviert	119	0 g	13,4 g	0 g
Boneless Ham Steak Smithfield	119	19 g	3,6 g	3,6 g
Boneless Ham Steak Smithfield	119	19 g	3,6 g	3,6 g
Ham Steak Smithfield	119	19 g	3,6 g	3,6 g
traditional liquorice block Darrell Lea	119	1 g	14,6 g	5,8 g
British topside beef steak Morrison	119	24,8 g	0,2 g	2 g
Kokosmilch Light Ja	119	1 g	1,3 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0247676617297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.