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Heirloom Wheat Pasta, Garganelli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta PASTIFICIO

Heirloom Wheat Pasta, Garganelli enthält 351 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 oz (57 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

351kcal pro 100 g
12,3 gProtein
71,9 gKohlenhydrate
0,88 gFett
200kcal in 2 oz (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 351 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,9 g 26 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 12,3 g 25 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 3,5 mg20 %
Kalium L 175 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 2 %351kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
  • Fett0,88 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
PASTIFICIO
Barcode
0195893678877
Portion laut Etikett
2 oz
Kategorie
Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

ORGANIC WHOLE GRAIN WHEAT FLOUR (ANCIENT AND HEIRLOOM WHEATS), ORGANIC DURUM SEMOLINA FLOUR, ARTESIAN SPRING WATER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2553597. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "HEIRLOOM WHEAT PASTA, GARGANELLI". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heirloom Wheat Pasta, Garganelli?

100 g Heirloom Wheat Pasta, Garganelli haben 351 kcal. 2 oz (57 g): etwa 200 kcal.

Ist Heirloom Wheat Pasta, Garganelli proteinreich?

Heirloom Wheat Pasta, Garganelli enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2 oz (57 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heirloom Wheat Pasta, Garganelli?

Heirloom Wheat Pasta, Garganelli hat 71,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Heirloom Wheat Pasta, Garganelli?

Heirloom Wheat Pasta, Garganelli enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heirloom Wheat Pasta, Garganelli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heirloom Wheat Pasta, Garganelli?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.