Wie viele Kalorien hat Hearty rustic italian vegetable soups?

100 g Hearty rustic italian vegetable soups haben 48 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Hearty rustic italian vegetable soups?

Hearty rustic italian vegetable soups enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hearty rustic italian vegetable soups?

Hearty rustic italian vegetable soups hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hearty rustic italian vegetable soups?

Hearty rustic italian vegetable soups enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hearty rustic italian vegetable soups?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hearty rustic italian vegetable soups

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Amy's Kitchen

Hearty rustic italian vegetable soups enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (49 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1,3 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

2 gFett

118kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,25 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	149 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	61,2 µg	7 %
Vitamin C L	3,7 mg	4 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Kalium L	106 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,82 g)
Fett2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,25 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Natrium149 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 326 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	102 kcal	48 kcal
Protein	3,3 g	1,3 g
Kohlenhydrate	14,3 g	k. A.
Fett	3,7 g	2 g
Ballaststoffe	2,9 g	1,3 g
Zucker	2,5 g	1,3 g
Natrium	233 mg	149 mg

Produktdetails

Marke: Amy's Kitchen
Barcode: 0042272007295
Portion laut Etikett: 1 cup (245 g)
Kategorie: Dosensuppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, organic diced tomatoes, organic onions, organic zucchini, organic garbanzo beans, organic bell peppers, organic brown rice, organic kale, organic mushrooms, organic extra virgin olive oil, organic garlic, sea salt, organic spices, organic basil, organic black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Kichererbsen Reis Olivenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream of chicken condensed soup That's Smart!	48	1,6 g	7,2 g	1,6 g
Tomatensuppe Dosen Bistro	48	1,6 g	10 g	0,21 g
Rustic Vegetable soup Suma	48	0,8 g	7,4 g	1,5 g
Chicken Noodle Soup Compliments	48	3,2 g	6,4 g	1,2 g
Ersco hungarian goulash soup Erasco	48	2,3 g	4,5 g	2,1 g
Chicken Noodle Condensed Soup No Name	48	2,4 g	7,2 g	1,2 g
Chicken noodle condensed soup Giant	48	2,4 g	6,4 g	1,6 g
Beef and vegetable chunky soup Asda	48	3 g	6,5 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2453055. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042272007295. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.