Wie viele Kalorien hat Hawaiian?

100 g Hawaiian haben 269 kcal. Serving, 26 g (26 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Hawaiian?

Hawaiian enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 26 g (26 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hawaiian?

Hawaiian hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hawaiian?

Hawaiian enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hawaiian?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hawaiian?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hawaiian

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nature's Own

Hawaiian enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 26 g (26 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

7,7 gProtein

53,8 gKohlenhydrate

1,9 gFett

70kcal in Serving, 26 g (26 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	327 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,8 g	20 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,5 g
Zugesetzter Zucker L	11,5 g	23 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	115 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Zucker11,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,6 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,45 g)
Natrium327 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 393 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	269 kcal	269 kcal
Protein	7,7 g	7,7 g
Kohlenhydrate	53,8 g	53,8 g
Fett	1,9 g	1,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	11,5 g	11,5 g
Natrium	327 mg	327 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Own
Barcode: 0072250916622
Portion laut Etikett: 26 g
Kategorie: Weißes Brot aus Weizenmehl der höchsten Qualität GOST 26987-86
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid, water, sugar, yeast, wheat gluten, pineapple juice concentrate, soybean oil, salt, cultured wheat flour, monoglycerides, butter, monocalcium phosphate, enzymes, ascorbic acid, soy lecithin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hefe Salz Weizenmehl Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Club Miche Blanche st méthode	270	8,1 g	52,7 g	2,7 g
Sub Roll Ingles	267	7,8 g	55,6 g	2,2 g
Kingsmill multi seed Kingsmill	272	9,7 g	44,6 g	5,3 g
Wholegrain bread Tipperary	273	10,5 g	43,9 g	4,5 g
Pumpkin Seed And Grain Bread HELGA'S	274	10 g	41,5 g	6,1 g
Toastbrood Wit Délipain	262	7,6 g	44,8 g	4,1 g
Pão Especial com Farinha de Centeio e Trigo Nutpor Breads	262	7,5 g	43 g	5,4 g
Thick Cut Tiger Bloomer Marks & Spencers	262	8,7 g	47,2 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0072250916622. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2679586. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.