Wie viele Kalorien hat Havre Ring Mandel & Hasselnøtt?

100 g Havre Ring Mandel & Hasselnøtt haben 394 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 394 kcal.

Ist Havre Ring Mandel & Hasselnøtt proteinreich?

Havre Ring Mandel & Hasselnøtt enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Havre Ring Mandel & Hasselnøtt?

Havre Ring Mandel & Hasselnøtt hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Havre Ring Mandel & Hasselnøtt?

Havre Ring Mandel & Hasselnøtt enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Havre Ring Mandel & Hasselnøtt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (23 % DV), Zink (23 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Havre Ring Mandel & Hasselnøtt?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Havre Ring Mandel & Hasselnøtt

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Axa

Havre Ring Mandel & Hasselnøtt enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 394 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Magnesium, 23 % des Tageswerts für Zink und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

11 gProtein

67 gKohlenhydrate

7,7 gFett

394kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	370 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	11 g	22 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	98 mg	23 %
Zink L	2,5 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium370 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Axa
Barcode: 7310130013348
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Havre, hvedestivelse, sukker, mandel, hasselnød, bygmalt, bygmaltsekstrakt, salt, aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Mandel Haselnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frühstückscerealien, verzehrfertig, POST, Wabengetreide	394	6 g	86,6 g	2,9 g
Smart granola So Shape	394	26 g	43 g	11 g
Chocolate chip cereal bars Tesco	394	5,4 g	73,4 g	7,8 g
Cerealien, QUAKER, Haferflocken, REAL MEDLEYS, Kirschpistazie, trocken Getrocknet	394	12 g	66,7 g	11 g
Honey Puffies 365	394	9,2 g	79 g	3,3 g
Delux Meusli Infinity Foods	394	18 g	63,6 g	10,9 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, POST, HONEY BUNCHES OF OATS mit Vanillebüscheln	394	7,9 g	81,8 g	5,1 g
Choco rice Alteza	394	7,5 g	82 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310130013348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.