Wie viele Kalorien hat Havarti Cheese?

100 g Havarti Cheese haben 370 kcal. Serving, 1 slice, 27 g (27 g): etwa 100 kcal.

Ist Havarti Cheese proteinreich?

Havarti Cheese enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 slice, 27 g (27 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Havarti Cheese?

Havarti Cheese hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Havarti Cheese?

Havarti Cheese enthält 29,6 g Fett pro 100 g, davon 22,2 g gesättigt (111 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Havarti Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (62 % DV) und Calcium (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Havarti Cheese?

100 g enthalten 963 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Havarti Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Saputo

Havarti Cheese enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (391 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Vitamin A und 50 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

18,5 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

29,6 gFett

100kcal in Serving, 1 slice, 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	29,6 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	22,2 g	111 %
Transfette L	1,1 g
Cholesterin L	111 mg	37 %
Natrium L	963 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,5 g	37 %
Vitamin A L	556 µg	62 %
Calcium L	648 mg	50 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	74,1 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,8 g)
Fett29,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 32,1 g)
Gesättigte Fettsäuren22,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,1 g)
Natrium963 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 651 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Saputo
Barcode: 0063549993424
Portion laut Etikett: 1 slice (27 g)
Kategorie: Havarti

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
havarti en lonchas Alteza	370	24 g	1 g	30 g
Havarti Cheese Meijer	368	21 g	5,3 g	31,6 g
havarti cheese dill-aneth Arla	367	23,3 g	6,7 g	26,7 g
Havarti Herbs & Spices Arla	367	20 g	3,3 g	30 g
Havarti Légumes du jardin Arla	367	23,3 g	6,7 g	26,7 g
Havarti Creamy Arla	367	20 g	3,3 g	30 g
Creamy havarti cheese with herb and spice President's Choice	367	20 g	3,3 g	30 g
Queso Havarti Gourmet	366	24 g	1 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0063549993424. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.