Wie viele Kalorien hat Harvest Orange Granola?

100 g Harvest Orange Granola haben 464 kcal. Serving, 56 g, 0.5 cup (56 g): etwa 260 kcal.

Ist Harvest Orange Granola proteinreich?

Harvest Orange Granola enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 56 g, 0.5 cup (56 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harvest Orange Granola?

Harvest Orange Granola hat 55,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 17,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Harvest Orange Granola?

Harvest Orange Granola enthält 23,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harvest Orange Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harvest Orange Granola?

100 g enthalten 107 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harvest Orange Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nuthouse!

Harvest Orange Granola enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 56 g, 0.5 cup (56 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g

10,7 gProtein

55,4 gKohlenhydrate

23,2 gFett

260kcal in Serving, 56 g, 0.5 cup (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	23,2 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	107 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,4 g	20 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	17,9 g
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	3,2 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker17,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett23,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium107 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	12,5 g	10,7 g
Kohlenhydrate	53,6 g	55,4 g
Fett	23,2 g	23,2 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	17,9 g	17,9 g
Natrium	109 mg	107 mg

Produktdetails

Marke: Nuthouse!
Barcode: 0680569335319
Portion laut Etikett: 56 g (0.5 cup)
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic oats, almonds, walnuts, organic agave syrup, canola oil, candied orange (orange peel, glucose-fructose syrup, sugar, citric acid, sulfites), organic sugar, fennel seed, fennel powder, kosher salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Mandel Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Klein's Naturals	464	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Maple Pecan Granola Sweet Babu’s	464	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Muesli Lizi’s	464	12,9 g	50,1 g	21,7 g
Cinnamon Apple Granola Cascadian Farm	464	7,1 g	60,7 g	25 g
Granola By Greg McFarland St. Ali	464	9,1 g	42,7 g	27,3 g
Honey Pecan Granola Granola Factory	464	7,1 g	60,7 g	25 g
Honey Cashew Granola Cascadian Farm Organic	464	14,3 g	60,7 g	17,9 g
Dark Chocolate Sea Salt Granola Jamie’s Brand	464	14,3 g	50 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2058142. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0680569335319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.