Harris teeter, dark red kidney beans
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Harris Teeter
Harris teeter, dark red kidney beans enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (88 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 92 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,2 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,8 g | 2 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 38 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Kalium L | 331 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
- Zucker1,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,44 g)
- Natrium200 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 77 kcal | 92 kcal |
| Protein | 5,4 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,2 g | 16,2 g |
| Fett | 0,38 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 3,8 g |
| Zucker | 1,5 g | 1,5 g |
| Natrium | 200 mg | 200 mg |
Produktdetails
- Marke
- Harris Teeter
- Barcode
- 0072036411105
- Portion laut Etikett
- 0.5 cup (130 g)
- Kategorie
- Gemeine Bohnen in Dosen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Harris teeter, dark red kidney beans?
100 g Harris teeter, dark red kidney beans haben 92 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): etwa 120 kcal.
Wie viel Protein hat Harris teeter, dark red kidney beans?
Harris teeter, dark red kidney beans enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Harris teeter, dark red kidney beans?
Harris teeter, dark red kidney beans hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.
Wie viel Fett hat Harris teeter, dark red kidney beans?
Harris teeter, dark red kidney beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Harris teeter, dark red kidney beans?
100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2544299. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0072036411105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.