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Gyudon Beef Bowl

Verpacktes Produkt Fleisch Komenoya

Gyudon Beef Bowl enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 340 g (340 g) liefert etwa 590 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

174kcal pro 100 g
5,3 gProtein
22,4 gKohlenhydrate
6,8 gFett
590kcal in Serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 174 kcal
Fett gesamt L 6,8 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14,7 mg 5 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,4 g 8 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 64,7 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 36 %174kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium1 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett6,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium224 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Komenoya
Barcode
0850044670079
Portion laut Etikett
340 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850044670079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gyudon Beef Bowl?

100 g Gyudon Beef Bowl haben 174 kcal. Serving, 340 g (340 g): etwa 590 kcal.

Wie viel Protein hat Gyudon Beef Bowl?

Gyudon Beef Bowl enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 340 g (340 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyudon Beef Bowl?

Gyudon Beef Bowl hat 22,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyudon Beef Bowl?

Gyudon Beef Bowl enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gyudon Beef Bowl?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.