Wie viele Kalorien hat Guandules Verdes con Coco?

100 g Guandules Verdes con Coco haben 108 kcal. Serving, 0.5 taza, 130 g (130 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Guandules Verdes con Coco?

Guandules Verdes con Coco enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 taza, 130 g (130 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guandules Verdes con Coco?

Guandules Verdes con Coco hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guandules Verdes con Coco?

Guandules Verdes con Coco enthält 0,77 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Guandules Verdes con Coco?

100 g enthalten 123 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guandules Verdes con Coco

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Líder

Guandules Verdes con Coco enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 taza, 130 g (130 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

108kcal pro 100 g

4,6 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

0,77 gFett

140kcal in Serving, 0.5 taza, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	0,77 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	123 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35,4 mg	3 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Kalium L	231 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,77 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium123 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Líder
Barcode: 7460193547943
Portion laut Etikett: 0.5 taza (130 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edamame In Pod	108	10,8 g	7,7 g	4,6 g
Fréjol Rosado Facundo	108	8,5 g	17,7 g	0 g
ATÚN LOMITOS en Agua Robinson Crusoe	108	25 g	0 g	0,77 g
Frijoles negros La Chula	108	6,2 g	16,2 g	2,3 g
Coalhada Abóbora Letti A2	108	1,9 g	20 g	2,3 g
Goya Mayocoba Goya	108	6,2 g	16,9 g	2,3 g
Thon style hawaïen Sushi à la maison	108	19,2 g	3,8 g	2,7 g
Yogur con vainilla Casa Grande de Xanceda	108	3,5 g	14,2 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7460193547943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.