DE

Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch JOBBER'S MEAT PACKAGING CO.

Ground Beef enthält 133 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 113 GRM (113 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 382 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
22,1 gProtein
0 gKohlenhydrate
4 gFett
150kcal in 113 GRM (113 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 49 mg 16 %
Natrium L 66 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 22,1 g 44 %
Calcium L 4 mg0,3 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 373 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 71 %Fett: 29 %133kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Kalium8 %Calcium0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,9 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 12,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
  • Natrium66 mgunter dem Median für Fleisch (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
JOBBER'S MEAT PACKAGING CO.
Barcode
0050233602373
Portion laut Etikett
113 GRM
Kategorie
Sonstiges Fleisch

Zutaten

BEEF.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ground Beef WEGMANS 134 21,4 g 0 g k. A.
Garlic And Herb Boneless Pork Loin Chops, Garlic And Herb ADAPTABLE MEALS 134 21,4 g 1,8 g 3,6 g
100% Grass Fed Beef Liver THOUSAND HILLS 134 20,5 g 3,6 g 3,6 g
Garlic Herb Pork Loin Filet, Garlic Herb PRAIRIE FRESH 134 17,9 g 0,89 g 6,3 g
Sirloin Steak 100% Grass Fed Angus Beef, Sirloin Steak STEAKHOUSE 134 21,4 g 0 g 5,4 g
Corned Beef Round, Corned Beef BLARNEY STONE 134 15,2 g 0,89 g 8 g
Rotisserie Flavor Pork Loin Filet, Rotisserie PRAIRIE FRESH 134 17,9 g 0,89 g 6,3 g
Angus Beef & Isolated Pea Protein Patties, Angus Beef & Isolated Pea Protein RAISED & ROOTED 134 17 g 1,8 g 6,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2383348. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GROUND BEEF". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ground Beef?

100 g Ground Beef haben 133 kcal. 113 GRM (113 g): etwa 150 kcal.

Ist Ground Beef proteinreich?

Ground Beef enthält 22,1 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in 113 GRM (113 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Beef?

Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ground Beef?

Ground Beef enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ground Beef?

100 g enthalten 66 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.