Wie viele Kalorien hat Grilled Marinated Asparagus Spears?

100 g Grilled Marinated Asparagus Spears haben 47 kcal. Serving, 0.25 JAR, 85 g (85 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Grilled Marinated Asparagus Spears?

Grilled Marinated Asparagus Spears enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.25 JAR, 85 g (85 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled Marinated Asparagus Spears?

Grilled Marinated Asparagus Spears hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grilled Marinated Asparagus Spears?

Grilled Marinated Asparagus Spears enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grilled Marinated Asparagus Spears?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (24 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grilled Marinated Asparagus Spears?

100 g enthalten 459 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grilled Marinated Asparagus Spears

Verpacktes Produkt Gemüse Reese

Grilled Marinated Asparagus Spears enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 JAR, 85 g (85 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

47kcal pro 100 g

2,4 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

1,2 gFett

40kcal in Serving, 0.25 JAR, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	459 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	106 µg	12 %
Vitamin C L	21,2 mg	24 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,85 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett1,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium459 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	47 kcal	47 kcal
Protein	2,4 g	2,4 g
Kohlenhydrate	5,9 g	5,9 g
Fett	1,2 g	1,2 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	2,4 g	2,4 g
Natrium	459 mg	459 mg

Produktdetails

Marke: Reese
Barcode: 0070670005520
Portion laut Etikett: 0.25 JAR (85 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green asparagus, water, cane vinegar, sugar, sunflower oil, salt and spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peas & carrots Market Pantry	47	2,3 g	10,2 g	0 g
Marchewka z groszkiem ZPH "Wojna"	47	3,1 g	5 g	0,5 g
Pimientos de piquillo la catedral de navarra	47	1,2 g	8,7 g	0,3 g
Korniszony Klimex	47	0 g	11 g	0 g
Pimientos del piquillo Vivo	47	1,3 g	8,3 g	0,5 g
Pimientos de piquillo enteros Froiz	47	1,3 g	8,3 g	0,5 g
Pepinos Marinados Klimex	47	0 g	11 g	0 g
Marinated Onion Cracovia	47	1 g	11,2 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2680262. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070670005520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.