Wie viele Kalorien hat Greens?

100 g Greens haben 410 kcal. Serving, 1 portion, 10 g (10 g): etwa 41 kcal.

Ist Greens proteinreich?

Greens enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 10 g (10 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greens?

Greens hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greens?

Greens enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (200 % DV), Calcium (50 % DV) und Kalium (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greens?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greens

Verpacktes Produkt Gemüse Yummy sport

Greens enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 10 g (10 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 200 % des Tageswerts für Eisen, 50 % des Tageswerts für Calcium und 50 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

20 gProtein

70 gKohlenhydrate

0 gFett

41kcal in Serving, 1 portion, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	460 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	9 g
Protein L	20 g	40 %
Calcium L	650 mg	50 %
Eisen L	36 mg	200 %
Kalium L	2.340 mg	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium460 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yummy sport
Barcode: 0628123190295
Portion laut Etikett: 1 portion (10 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asiago & Cracked Pepper Freybe	410	28 g	2 g	32 g
Corn petits paprika Teds	410	7,4 g	74 g	8,1 g
Pickle Protein Puffs Plant Up	410	26 g	50 g	12 g
Greens Yummy Sports	410	20 g	70 g	0 g
Pepperoni Coop 365	410	17 g	2,2 g	37 g
Clean Green Premium Vegan Protein - Baunilha Cellgenics	410	76,7 g	3,3 g	10 g
Potato Matza Dag	410	1,8 g	83 g	7,7 g
Pop corn D’amel	410	7 g	40 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628123190295. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.