Wie viele Kalorien hat Green pigeon peas?

100 g Green pigeon peas haben 77 kcal. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Green pigeon peas?

Green pigeon peas enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green pigeon peas?

Green pigeon peas hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Green pigeon peas?

Green pigeon peas enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green pigeon peas?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Green pigeon peas

Verpacktes Produkt Gemüse

Green pigeon peas enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

77kcal pro 100 g

4,6 gProtein

14,6 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	190 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,6 g	5 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	4,6 g	9 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Kalium L	172 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium190 mgunter dem Median für Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	77 kcal	77 kcal
Protein	4,6 g	4,6 g
Kohlenhydrate	14,6 g	14,6 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	3,8 g	3,8 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	190 mg	190 mg

Produktdetails

Barcode: 0086706805514
Portion laut Etikett: 1/2 cup (130 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green peas, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coco cuit au naturel 265g Olvac	77	6 g	9 g	0,5 g
Green Giant original Green Giant	77	2,4 g	12,6 g	1,2 g
Gurken-Relish American	77	0,5 g	19,1 g	0,2 g
Chili Bonen in Saus JUMBO	77	4,5 g	11 g	0,4 g
Sterilized Green Beans KRINA	77	4,2 g	14 g	0,5 g
Western family, fancy golden corn, cream style Western Family	77	1,5 g	16,9 g	0,38 g
Coco cuit au naturel 540g Olvac	77	6 g	9 g	0,5 g
Original Naturally Sweet Green Giant	76	2,4 g	12,6 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2429176. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0086706805514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.