DE

Green Lima Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Southern Home

Green Lima Beans enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

72kcal pro 100 g
3,2 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
0,4 gFett
90kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3,8 mg4 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 5 %72kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Vitamin C4 %Calcium1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker0,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium240 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 72 kcal72 kcal
Protein 3,2 g3,2 g
Kohlenhydrate 13,6 g13,6 g
Fett 0,4 g0,4 g
Ballaststoffe 3,2 g3,2 g
Zucker 0,8 g0,8 g
Natrium 240 mg240 mg

Produktdetails

Marke
Southern Home
Barcode
0607880010527
Portion laut Etikett
0.5 cup (125 g)
Kategorie
Bohnenkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lima beans, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Black Beans Italissima 72 4 g 12 g 0,8 g
Navy Beans Great Value 72 4,8 g 14,4 g 0,4 g
navy beans Simple 72 5,6 g 14,4 g 0,4 g
Chick peas Gayle Alberts Enterprises 72 4,3 g 8,6 g 1,3 g
Strianese, butter beans Strianese 72 4,8 g 12,8 g 0,4 g
Strianese, brown beans Strianese 72 4,8 g 12,8 g 0,4 g
Rote Kidney Bohnen delikatessa 72 4,4 g 9,5 g 0,5 g
Alubias con verduras Classic Carrefour 72 4,6 g 8,8 g 1,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2076220. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0607880010527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Lima Beans?

100 g Green Lima Beans haben 72 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Green Lima Beans?

Green Lima Beans enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Lima Beans?

Green Lima Beans hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Green Lima Beans?

Green Lima Beans enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green Lima Beans?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.