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Green Bean Casserole

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Stouffer's

Green Bean Casserole enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 104 g (104 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Green Bean Casserole von Stouffer's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
115kcal pro 100 g
1,9 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
7,7 gFett
120kcal in Serving, 0.667 cup, 104 g (104 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 115 kcal
Fett gesamt L 7,7 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,96 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 1,9 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 0,48 mg3 %
Kalium L 125 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 58 %115kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium3 %Eisen3 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett7,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,96 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium375 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 115 kcal115 kcal
Protein 1,9 g1,9 g
Kohlenhydrate 10,6 g10,6 g
Fett 7,7 g7,7 g
Ballaststoffe 0,96 g1 g
Zucker 1,9 g1,9 g
Natrium 375 mg375 mg

Produktdetails

Marke
Stouffer's
Barcode
0013800774767
Menge
18 oz
Portion laut Etikett
0.667 cup (104 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2735645. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0013800774767. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Bean Casserole?

100 g Green Bean Casserole haben 115 kcal. Serving, 0.667 cup, 104 g (104 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Green Bean Casserole?

Green Bean Casserole enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.667 cup, 104 g (104 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Bean Casserole?

Green Bean Casserole hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Green Bean Casserole?

Green Bean Casserole enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green Bean Casserole?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.