Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 94 kcal. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 4,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 32,4 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans

Greek Yogurt enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

94kcal pro 100 g

9,4 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

4,7 gFett

160kcal in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94,1 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	17,6 mg	6 %
Natrium L	32,4 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium32,4 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0007789037904
Portion laut Etikett: 0.75 cup (170 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese with Peaches Daisy	94	8,2 g	8,2 g	2,9 g
Yami Rasberry Yogurt Yami	94	4,7 g	12,4 g	3,5 g
Greek Yogurt Happy Belly	94	9,4 g	4,1 g	4,7 g
Low Fat Yogurt Tubes Kroger	94	3,5 g	18,2 g	0,88 g
Cottage cheese with Peaches Daisy	94	8,2 g	8,2 g	1,8 g
Raspberry Yogurt BYU Creamery	94	4,7 g	14,1 g	2,4 g
Greek Yogurt blueberry Epigamia	94	6,5 g	12,9 g	1,9 g
Strawberry Banana Yogurt Calder	94	2,4 g	13,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0007789037904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.