Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 94 kcal. Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 52,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Maple Hill

Greek Yogurt enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

8,8 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

4,1 gFett

160kcal in Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94,1 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	20,6 mg	7 %
Natrium L	52,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	88,2 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	153 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium52,9 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maple Hill
Barcode: 0855088000523
Portion laut Etikett: 0.667 cup (170 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
whole milk yogurt plain Wallaby	94	8,8 g	4,7 g	4,7 g
Pineapple Cherry Low Fat Yogurt This Is Really Great Yogurt	94	3,5 g	17,6 g	1,5 g
Plain Greek Strained Yogurt Open Nature	94	9,4 g	4,7 g	4,1 g
Organic Yogurt Von Trapp Farmstead	94	4,7 g	7,1 g	5,3 g
Whole Milk Plain Greek Yogurt Hood	94	9,4 g	4,7 g	4,7 g
Birds Eye Butternut Squash Birds Eye	94	1,8 g	14,1 g	2,9 g
Lemon Yogurt Whole Milk Yami	94	4,7 g	11,8 g	3,5 g
Organic Roasted butternut squash Farms organics	94	2,4 g	9,4 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0855088000523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.