Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Low Fat Plain?

100 g Greek Yogurt Low Fat Plain haben 71 kcal. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Low Fat Plain?

Greek Yogurt Low Fat Plain enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Low Fat Plain?

Greek Yogurt Low Fat Plain hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Low Fat Plain?

Greek Yogurt Low Fat Plain enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Low Fat Plain?

100 g enthalten 35,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Low Fat Plain

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani

Greek Yogurt Low Fat Plain enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

71kcal pro 100 g

8,8 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

1,8 gFett

120kcal in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70,6 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	8,8 mg	3 %
Natrium L	35,3 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Kalium L	141 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium35,3 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chobani
Barcode: 0089470001019
Portion laut Etikett: 0.75 cup (170 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole milk plain yougurt Laura Lynn	71	4,1 g	5,9 g	2,9 g
Greek Yogurt Milk House	71	3,5 g	4,7 g	4,1 g
Vanilla Flavored Protein Yogurt Kroger	71	13,3 g	3,3 g	1,7 g
Creamy Basil Chicken With Vegetables Smart ones	71	7,1 g	6,7 g	1,4 g
Low Fat Yogurt Plain Kroger	71	5,3 g	8,2 g	1,8 g
Diced Butternut Squash Frozen Hyvee	71	1,2 g	14,1 g	0 g
nonfat vanilla Greek yogurt Laura Lynn	71	8,2 g	9,4 g	0 g
Greek Strawberry Super Yogurt Wegmans	71	3,5 g	14,1 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0089470001019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.