DE

Greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani

Greek yogurt enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
6,7 gProtein
18,7 gKohlenhydrate
1,3 gFett
161kcal in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,67 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,7 g 7 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 11,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,36 g 0,7 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 11 %107kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,67 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium30 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 113 kcal107 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 18 g18,7 g
Fett 1,3 g1,3 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 10,7 g11,3 g
Natrium 40 mg30 mg

Produktdetails

Marke
Chobani
Barcode
0818290013910
Portion laut Etikett
1 CONTAINER (150 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lowfat yogurt (cultured pasteurized nonfat milk, cream, live and active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus and l. casei), water, evaporated cane juice, apples, steel-cut oats, oat fiber, pectin, molasses, cinnamon, natural flavors, lemon juice concentrate, locust bean gum, guar gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ApfelHaferZuckerZimtMilchRahm

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Yaourt cremosi caffè Conad 107 3,2 g 16 g 3,4 g
Super Spoon ACTIVE PLUS 107 5,4 g 15,7 g 2,5 g
Yaourt végétal Lidl 107 0,6 g 14,2 g 5,3 g
Danone, danonino, dairy snack, strawberry Danone 107 4,8 g 14,3 g 3,6 g
Cream Top Peach Yogurt Brown Cow 107 2,7 g 16,7 g 3,3 g
Yogurt cremoso arancia e zenzero Müller 107 3,1 g 15,1 g 3,3 g
Bircher-müesli Denner 107 3,6 g 15 g 3,4 g
Yogourt au lait de la Gruyère Migros 107 3,8 g 16 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2509621. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0818290013910. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek yogurt?

100 g Greek yogurt haben 107 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt?

Greek yogurt hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek yogurt?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.