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greek yoghurt with dates

Verpacktes Produkt Milch und Eier nada

Greek yoghurt with dates enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

greek yoghurt with dates von nada, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pro 100 g
7 gProtein
16 gKohlenhydrate
7 gFett
155kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 45 mg 15 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 13 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 60 µg7 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 110 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 41 %155kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Vitamin A7 %Vitamin D5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium65 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
nada
Barcode
6281018315988
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6281018315988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat greek yoghurt with dates?

100 g greek yoghurt with dates haben 155 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat greek yoghurt with dates?

Greek yoghurt with dates enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat greek yoghurt with dates?

Greek yoghurt with dates hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat greek yoghurt with dates?

Greek yoghurt with dates enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat greek yoghurt with dates?

100 g enthalten 65 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.