Wie viele Kalorien hat Greek Style Salad?

100 g Greek Style Salad haben 70 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Style Salad?

Greek Style Salad enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Style Salad?

Greek Style Salad hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Style Salad?

Greek Style Salad enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Style Salad?

100 g enthalten 270 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Style Salad

Verpacktes Produkt Gemüse readymeals

Greek Style Salad enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

70kcal pro 100 g

2 gProtein

5 gKohlenhydrate

5 gFett

70kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	270 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium270 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: readymeals
Barcode: 0030223076940
Portion laut Etikett: 1 cup (100 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carotte râpée huile d olive Pierre martinet	70	1 g	5,7 g	4,2 g
Pickled Cucumber & Tsubozuke トップバリュ	70	3 g	16 g	0,3 g
Trader Joe’s Vegan Pepperoni Trader Joe’s	70	4 g	3 g	6 g
whole kernel corn no name	70	2 g	13 g	1,5 g
Whole Kernal Corn Only Goodness Organic	70	3 g	18 g	0,5 g
Mild Vegetable Curry Marks & Spencer	70	1,9 g	11,7 g	1,4 g
Greek Salad With Kalamata Olives Tesco	70	2,8 g	2,8 g	4,9 g
Seasoned Seaweed Salad Fisherman Brothers	70	1 g	13 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0030223076940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GREEK STYLE SALAD". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.