Wie viele Kalorien hat Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini?

100 g Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini haben 80 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini?

Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini?

Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini?

Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini

Verpacktes Produkt Milch und Eier KROGER

Greek Nonfat Yogurt, Lemon Zucchini enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (80 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

80kcal pro 100 g

8,7 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

0 gFett

120kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Calcium L	233 mg	18 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	107 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
Natrium43 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 47 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	267 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	56,9 kcal	80 kcal
Protein	5,8 g	8,7 g
Kohlenhydrate	8,5 g	12,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,3 g	2 g
Zucker	6,7 g	10 g
Natrium	0,029 mg	43 mg

Produktdetails

Marke: KROGER
Barcode: 0011110505569
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER
Kategorie: Joghurt

Zutaten

YOGURT: CULTURED ULTRAFILTERED NONFAT MILK, CHICORY ROOT EXTRACT (INULIN), SUGAR, CULTURED SKIM MILK, NATURAL FLAVOR, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3 AND ACTIVE CULTURES WITH L. ACIDOPHILUS AND B. BIFIDUM. FRUIT AND VEGETABLE: WATER, SUGAR, LEMON PULP, ZUCCHINI, CORN STARCH, NATURAL FLAVOR, PECTIN, CALCIUM LACTATE, TURMERIC (FOR COLOR), LEMON JUICE CONCENTRATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vanilla Bean Organic Greek Nonfat Yogurt, Vanilla Bean STONYFIELD	80	8,7 g	10,7 g	0 g
Blueberry Less Sugar Greek Blended Lowfat Yogurt, Blueberry WEGMANS	80	8,7 g	7,3 g	1,7 g
Greek Nonfat Yogurt, Blueberry Cucumber KROGER	80	8,7 g	12,7 g	0 g
Alphonso Mango Premium Lassi, Alphonso Mango DESI FRESH FOODS	80	3,8 g	15,6 g	1,3 g
Monterey Strawberry Less Sugar Low-Fat Greek Yogurt, Monterey Strawberry CHOBANI	80	8 g	7,3 g	1,7 g
Greek Nonfat Yogurt TOPS	80	8,7 g	12 g	0 g
Fruit On The Bottom Greek Nonfat Yogurt TOPS	80	8,7 g	11,3 g	0 g
Nonfat Greek Yogurt TOPS	80	8,7 g	11,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110505569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892046. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GREEK NONFAT YOGURT, LEMON ZUCCHINI". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.