Wie viele Kalorien hat Greek Lactose Free Plain Yogurt?

100 g Greek Lactose Free Plain Yogurt haben 57 kcal. Serving, 0.75 tasse, 175 g (175 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Lactose Free Plain Yogurt?

Greek Lactose Free Plain Yogurt enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 0.75 tasse, 175 g (175 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Lactose Free Plain Yogurt?

Greek Lactose Free Plain Yogurt hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Lactose Free Plain Yogurt?

Greek Lactose Free Plain Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Lactose Free Plain Yogurt?

100 g enthalten 37,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Lactose Free Plain Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Liberté

Greek Lactose Free Plain Yogurt enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 tasse, 175 g (175 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

9,7 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in Serving, 0.75 tasse, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57,1 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5,7 mg	2 %
Natrium L	37,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	143 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 68 %
Kohlenhydrate 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Zucker3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,1 g)
Natrium37,1 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal17 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Liberté
Barcode: 0065684004751
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 0.75 tasse (175 g)
Kategorie: Laktosefreier Joghurt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT ECREME, PROTEINES DE LAIT, LACTASE, CULTURES BACTERIENNES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SBA Jogurt pitny bez laktozy mango-banan Mlekovita	57	2,3 g	9,8 g	0,8 g
Alimentum bianco Conad	58	4,5 g	5,9 g	1,8 g
Yogurt Bianco Parzialmente Scremato Senza Lattosio Conad	58	4,5 g	5,9 g	1,8 g
Denge Laktozsuz Yoğurt Pınar	58	4,4 g	6,8 g	1,5 g
Yogur Natural Sin Lactosa Carrefour	59	3,3 g	3,6 g	3,5 g
Yogur sin lactosa natural Alipende	59	3,3 g	3,6 g	3,5 g
Cremosísimo natural sin lactosa Kaiku	59	5,4 g	4,8 g	1,8 g
Yogur natural sin lactosa Alipende	59	3,3 g	3,6 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065684004751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.