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Gratify, pretzels, milk chocolate

Verpacktes Produkt Snacks Gratify

Gratify, pretzels, milk chocolate enthält 484 kcal pro 100 g. Serving, 9 PRETZELS, 31 g (31 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

484kcal pro 100 g
3,2 gProtein
67,7 gKohlenhydrate
22,6 gFett
150kcal in Serving, 9 PRETZELS, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 484 kcal
Fett gesamt L 22,6 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,9 g 65 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 774 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,7 g 25 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 29 g
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 65 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 42 %484kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker29 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett22,6 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium774 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 484 kcal484 kcal
Protein 3,2 g3,2 g
Kohlenhydrate 67,7 g67,7 g
Fett 22,6 g22,6 g
Ballaststoffe 3,2 g3,2 g
Zucker 29 g29 g
Natrium 774 mg774 mg

Produktdetails

Marke
Gratify
Barcode
0819021011106
Portion laut Etikett
9 PRETZELS (31 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk chocolate (sugar, milk powder, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin (an emulsifier), vanilla extract), corn starch, palm oil, potato starch, sea salt, sugar, cellulose gum, soy lecithin (an emulsifier), leavening (sodium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate), yeast extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölSalzZuckerHefeKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0819021011106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1854936. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gratify, pretzels, milk chocolate?

100 g Gratify, pretzels, milk chocolate haben 484 kcal. Serving, 9 PRETZELS, 31 g (31 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Gratify, pretzels, milk chocolate?

Gratify, pretzels, milk chocolate enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 9 PRETZELS, 31 g (31 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gratify, pretzels, milk chocolate?

Gratify, pretzels, milk chocolate hat 67,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 29 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gratify, pretzels, milk chocolate?

Gratify, pretzels, milk chocolate enthält 22,6 g Fett pro 100 g, davon 12,9 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gratify, pretzels, milk chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gratify, pretzels, milk chocolate?

100 g enthalten 774 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.