Wie viele Kalorien hat Grated Pecorino Romano Cheese?

100 g Grated Pecorino Romano Cheese haben 400 kcal. Serving, 5 g, 1 Tbsp (5 g): etwa 20 kcal.

Ist Grated Pecorino Romano Cheese proteinreich?

Grated Pecorino Romano Cheese enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 5 g, 1 Tbsp (5 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grated Pecorino Romano Cheese?

Grated Pecorino Romano Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grated Pecorino Romano Cheese?

Grated Pecorino Romano Cheese enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grated Pecorino Romano Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (62 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grated Pecorino Romano Cheese?

100 g enthalten 1.800 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grated Pecorino Romano Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ambriola's

Grated Pecorino Romano Cheese enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 5 g, 1 Tbsp (5 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

30 gFett

20kcal in Serving, 5 g, 1 Tbsp (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	100 mg	33 %
Natrium L	1.800 mg	78 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	800 mg	62 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26 g)
Fett30 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21 g)
Natrium1.800 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1.920 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ambriola's
Barcode: 0630003999409
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 5 g (1 Tbsp)
Kategorie: Pecorino Romano
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Freshly grated, adds zest to pasta, salads, pizza, meat, chicken, sandwiches, rice and vegetables

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Locatelli, Black Bear, Pecorino Romano Cheese, Shredded Black Bear Enterprise Inc.	400	20 g	0 g	30 g
Pecorino Romano Sheep’s Milk Romano Cheese PC Splendido	400	26,7 g	6,7 g	30 g
Grated Pecorino Romano Cheese Locatelli	400	20 g	0 g	30 g
Imported Pecorino Romano Cheese Colonna Bros. Inc.	400	40 g	0 g	30 g
Colonna, grated pecorino romano cheese Colonna	400	20 g	0 g	20 g
Genuine Pecorino Romano Cello	400	20 g	0 g	30 g
Genuine Pecorino Romano Superior Quality Cheese Cello	400	20 g	0 g	30 g
Signature Imported Grated Pecorino Romano Cheese Bj's Wholesale Club / Corporate Brands	400	20 g	0 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0630003999409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.