Wie viele Kalorien hat Grass-Fed Beef Stew Meat?

100 g Grass-Fed Beef Stew Meat haben 203 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 203 kcal.

Ist Grass-Fed Beef Stew Meat proteinreich?

Grass-Fed Beef Stew Meat enthält 38,9 g Protein pro 100 g (78 % des Tageswerts von 50 g), oder 38,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grass-Fed Beef Stew Meat?

Grass-Fed Beef Stew Meat hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grass-Fed Beef Stew Meat?

Grass-Fed Beef Stew Meat enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grass-Fed Beef Stew Meat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grass-Fed Beef Stew Meat?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grass-Fed Beef Stew Meat

Verpacktes Produkt Fleisch ButcherBox

Grass-Fed Beef Stew Meat enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

203kcal pro 100 g

38,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

5,3 gFett

203kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0,5 g
Cholesterin L	70 mg	23 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	38,9 g	78 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	410 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein38,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium90 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal19,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ButcherBox
Barcode: 0810175151427
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
corend beef Asda	203	27 g	1 g	9,8 g
Smoked dry cured streaky bacon Tesco	203	14,9 g	0,8 g	15,6 g
Beef Jerky M Classic	203	40 g	4 g	3 g
Applewood Smoked Bacon Pork Loin Marketside	203	18,5 g	2,7 g	12,3 g
Braised Shredded Beef Just Meats	203	21,9 g	1,6 g	11,7 g
Pork Chops, Center Cut, Boneless Market Basket	203	19,4 g	0 g	14,1 g
85/15 Ground Beef Stop & Shop	203	18,5 g	0 g	15 g
Ground Beef 85/15 Aldi	203	18,5 g	0 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810175151427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.